Woche 19 - Marcos Homepage

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Woche 19

Wochenberichte

Samstag den 25.06.2016 - Woche 19:


Gewicht: 128 KG / Ja ihr seht richtig ich habe mal wieder Stillstand.
Gesundheit: Mir geht es gut.

Habe wieder mit Sport angefangen. So locker bin ich seit vielen vielen Jahren kein Fahrrad mehr gefahren.
Gestern 7 KM in 15 Minuten.... Mal sehen ob ich heute steigere.

Das essen bleibt seit vielen Wochen drin einige Sachen schmecken auch wieder.
Was mir aufgefallen ist das ich wiede rmehr Hunger habe. Und ich habe das gefühl das mehr reinpasst.
Zwar nicht soviel mehr aber mehr halt grins.

Ich glaube mein Magen hat sich eingestellt und jetzt beginnt die neue Phase der einstellung.
Muß jetzt mehr aufpassen da der Hunger wieder da ist und somit auch etwas mehr reinpasst.
Aber das habe ich gut im Griff.

Ich muß jetzt schauen das ich regelmäßigen mahlzeiten hinbekomme und schauen was ich dann esse.
Mal schauen wie es wird grins...


Bis nächste Woche euer Marco

 
 
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