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Woche 11 & 12

Tagebuch


Woche 11 & 12
(28.04.2016 - 11.05.2016)


Mittwoch den 11.05.2016:

  • Gewicht: 137 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Hähnchen und Speck sehr gut bekommen.

  • Heute wieder Hähnchen. War sau Lecker.


Dienstag den 10.05.2016:

  • Gewicht: 138 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut

  • Gestern Hähnchen flügel gegessen. 4 Stück und ein Eis.

  • Sogar Morgens Frühstücksspeck und Bresso Käse. Lecker

  • Ich glaube mein Magen hat es endlich Kapiert.


Montag den 09.05.2016:

  • Gewicht: 138 KG

  • Gesundheit: Es geht etwas besser. Noch ein wenig schmerzen.

  • Heute geht es ins Kino aber vorher ein Eis.

  • Was dann noch ist mal schauen.


Sonntag den 08.05.2016:

  • Gewicht: 138 KG

  • Gesundheit: Mir geht es so einigermaßen. Gestern druasen mit Söhnchen etwas Fußball gespielt. Und durch den Gewichtsverlust halten hosen nicht mehr so wirklich. Daher und der lieben schwerkraft ist beim laufen die Hose abgehauen. Somit habe ich mich auch schnell hingelegt. Dadurch linkes Handgelenk sehr schmerzhaft und das rechte Knie. und eine Beule am Kopf. Das schlimmste in dem moment war ohne HOSE da zu liegen grins...

  • Sehr wenig gegessen. Habe Wassermelone gegessen sehr lecker.


Samstag den 07.05.2016:

  • Geiwcht: 138 KG

  • Gesundheit: Heute geht es mir besser. Halsschmerzen besser.

  • Heute Hamburger Royal TS getestet. Sehr lecker und gut vertragen also die drei kleinen bisse grins

  • Heute mal wieder raus bisschen Ball spielen

  • 35 KG weg....juhuuuu


Freitag den 06.05.2016:

  • Gewicht: 139 KG / endlich in den 30iger bereich

  • Gesundheit: Mir geht es so einigermaßen. Erkältung nervt und dadurch Appetit losigkeit

  • Gestern fast nichts gegessen. Heute auch kaum Appetit. Na mal schauen.

  • Muskelkater von gestern. Ich war draussen etwas Ball spielen. Jetzt habe ich 5 Kater in Armen und Beinen.


Donnerstag den 05.05.2016:


  • Gewicht: 140 KG

  • Gesundheit: Mir geht es so einigermaßen. Bisschen Erkältet

  • Gestern die Leckeren Bratkartoffeln gegessen. Zwei mahlzeiten wow. Morgen zwei Quarkbällchen.

  • Und später als Nachtisch ein Wassereis.... Es läuft.... solangsam hat es mein Magen wohl kapiert...grins.....


Mittwoch den 04.05.2016:

  • Gewicht: 140 KG / Schnapszahl 33 KG wech

  • Gesundheit: Mir geht es soweit gut. Halsschmerzen und Muskelkater

  • Heute wieder Bratkartoffeln und rührei.

  • Heute mal einen ruhigen mach.


Dienstag den 03.05.2016:


  • Gewicht: 141 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Heute Bratkartoffeln gemacht. Zweimal. War lecker

  • Heute bisschen platt war 4 std auf achse.


Montag den 02.05.2016:

  • Gewicht: 142 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Heute 3 Std in der Stadt gewesen zum Bummeln. Hammer und das bei dem tollen Wetter.

  • Habe mir ein Filetsteak vom Jungbullen gekauft. Schön gebraten mit Zwiebeln und Champions. Sau Lecker

  • Könnte meine Hauptspeise werden..... grins.


Sonntag den 01.05.2016:


  • Gewicht: 142 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Heute kleines Stück Kuchen Probiert. Und ein Wunder mal nicht schlecht geworden.

  • Heute Nacht mal wieder gebrochen. Meine Augen waren wohl Größer.

  • Habe das gefühl mit dem Essen wird einigermaßen. Mal abwarten.


Samstag den 30.04.2016:

  • Gewicht: 142 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Heute selbstgemacht Rindfleisch Gemüsesuppe.

  • Ab Montag wieder Sport


Freitag den 29.04.2016:


  • Gewicht: 142 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Konnte heute mal mehr Essen und ihne das mir schlecht wurd.

  • Ein paar Pommes und Dönerfleisch. Lecker


Donnerstag den 28.04.2016:

  • Gewicht: 142 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Heute 5 Std. Unterwegs gewesen.

  • Gleich mal eine Piza probieren mal schauen ob die drin bleibt.

 
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