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Adipositas

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An alle die Hilfe, Fragen oder Tipps zum Thema „Adipositas“ brauchen können sich gerne auf meiner Homepage Registrieren. Sobald ihr Freigeschaltet seit könnt ihr im Forum eure Fragen stellen. Dort bekommt ihr auch Tipps, Informationen und wenn gewünscht auch Unterlagen. Ich als selbst betroffener von „Adipositas“ und auch schon selbst Operierter stehe euch gerne mit Rat und Tat zur Seite.


Woche 9 & 10
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Woche 9 & 10
(14.04.2016 - 27.04.2016)


Mittwoch den 27.04.2016:

  • Gewicht: 142 KG / ui..es läuft wieder...

  • Gesundheit: Mir geht es nicht so gut. Habe mich die Nacht Übergeben.

  • Langsam nervt es mit dem Übergeben. Macht keinen Spaß mehr. Kein Bock mehr auf Essen.

  • Endlich wieder 1 Kilo runter stand ja wieder eine weile Still.

  • Heute mal eine Rinderkraftsuppe Essen.


Dientag den 26.04.2016:

  • Gewicht: 143 KG

  • Gesundheit: Mit geht es gut. Muskelkater ist weg.

  • Also esse richtig wenig. Kein Bock mehr auf Testen...Habe ja fast alles durch.

  • Das was ich mag bleibt nicht drin oder mir wird schlecht.

  • Ich hoffe das ändert sich bald.


Montag den 25.04.2016:

  • Gewicht: 143 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut. Muskelkater geht langsam weg.

  • Im moment Esse ich richtig wenig. Wenn ich Hunger habe dann zwei Bisse und fertig.

  • Aber die Erdnussflips passen einige rein grins.


Sonntag den 24.04.2016:

  • Gewicht: 143 KG

  • Gesundheit: Mit geht es gut. Bis auf Muskelkater.

  • Also gestern mal Erdnussflips getestet...Lecker....

  • Vielleicht ist einigen aufgefallen das ich länger nichts mehr über "Zweifel" geschrieben habe.

  • Nicht weil ich nicht wollte sondern weil die weniger geworden sind die "Zweifel". Ab und zu denke ich zwar immer noch warum haste das gemacht. Aber das ist nur dann wenn Essen wieder rauskommt. Oder mir Schlecht wird. Dann Zweifle ich stark.

  • Aber so langsam geht es mit den Gedanken. Ich freue mich auch endlich über den Gewichtsverlust. Konnte mich am Anfang nicht so wirklich freuen. Aber jetzt auf jeden fall besonders also ich die 30 Kilo weniger hatte. Ich hätte nicht gedacht das die Zweifel weg gehen.

  • Sie gehen langsam weg aber sie gehen. Im Schwimmbad fühlte ich mich schon lange nicht mehr so wohl. Ich bin sogar "Stolz" da rumgelaufen. Geht doch grins.....


Samstag den 23.04.2016:

  • Gewicht: 143 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Schwimmen war super...muß meine Muskeln noch überzeugen grins....

  • Heute mal Schmorgemüse kochen...Lecker grins


Freitag den 22.04.2016:

  • Gewicht: 143 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Heute geht es ins Schwimmbad. Nach langer Zeit wieder. Habe meine Muskeln schon Informiert grins...

  • Eine kleine Pommes gegessen...naja von der kleinen ein wenig später noch ein Käsebrot.

  • Freue mich richtig aufs Schwimmen.


Donnerstag den 21.04.2016:

  • Gewicht: 143 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Heute mal auf Brot umgestiegen mit dünnen Scheiben Käse.

  • Butterkekse vertrage ich sehr gut... ein Wunder.

  • Die neuen Vitamine sind der hammer... Ich spüre echt den Uunterschied... alleine durch das Vitamin B12...bin nicht mehr so Müde.


Mittwoch den 20.04.2016:

  • Gewicht: 143 KG / Die 30 KG erreicht

  • Gesundeit: Mir geht es wieder gut nach gestern.

  • Gestern habe ich mich mal wieder Übergeben. Habe Bohnensalat versucht mit schmand dressing. Das ging leider nicht gut.

  • Heute wieder Maisbaguette gegessen und ein stück Kohlrabi.


Dienstag den 19.04.2016:

  • Gewicht: 144 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Gestern Chicken Nuggets von McDonalds probiert. Ja habe sie vertragen aber geschmeckt wie sonst haben sie nicht.

  • Es nervt echt das sich der Geschmack auch so ändert obwohl nur der Magen verkleinert wurde.


Montag den 18.04.2016:

  • Gewicht: 144 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Gestern abend war mir etwas schlecht legte sich aber wieder. Heute alles gut.

  • Für die, die sich wundern das die Sporteinträge stockend sind. das liegt daran das ich einige Tage keinen gemacht habe. Weil es mir nicht gut ging und ich dann nichts machen kann.

  • Aber bald geht es wieder los. Werde es heute mit gezählt etwas Spazieren gehen.


Sonntag den 17.04.2016:

  • Gewicht: 144 KG

  • Gesundheit: Mit geht es gut.

  • Gestern und Heute wieder Maisbaguette gegessen.... das vertrage ich am besten.

  • Also den rest des Lebens nur noch Maisbaguette...grins

  • Der Nudelauflauf von gestern habe ich nach einer sehr kleinen Portion gelassen. Leider schmeckte er auch nicht so wirklich obwohl alles Frisch gemacht...leider


Samstag den 16.04.2016:

  • Gewicht: 145 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Gestern Maisbaguette gegessen mit einer dünnen scheibe Leerdammer. Mittags und Abends.

  • Und etwas später habe ich Maisbaguette auch noch gegessen aber ohne alles. Sau lecker und endlich etwas was nicht wieder raus kommt oder wovon mir schlecht wird.

  • Heute mache ich mal Nudelauflauf alles Frisch gemacht mal sehen wie das Funktioniert. Drückt mir die Daumen.....


Freitag den 15.04.2016:

  • Gewicht: 145 KG

  • Gesundheit: Mir geht es wieder gut.

  • Gestern eine Tasse Kakao getrunken. 10 Minten später ging es mir richtig schlecht.

  • Zweimal Übergeben. War nicht schön. Dabei schmeckte es richtig gut.

  • Solangsam nervt es richtig. Man weiß garnicht mehr was man essen soll. ich esse viel zu wenig und das ist auch nicht gerade Gesund.

  • Ich hoffe das ändert sich bald mal.


Donnerstag den 14.04.2016:

  • Gewicht: 145 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Gestern Spareribs mit anderer Marinade getestet. Ja war lecker und konnte etwas mehr davon essen wie das letzte mal.

  • Abends noch drei Kartöffelchen gegessen.

  • Mittags Käse Lauchsuppe geteste aber war nicht mein fall. Lag wohl dran das ich die nicht selber gemacht habe sondern mit Fix tüten. Die tage mache ich die wieder selber.

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25.07.2017 um 12:08
Hallöchen... für euch mal wieder etwas neues... meine neue Slideshow... viel spaß dabei

12.06.2017 um 10:37
Ich Wünsche allen einen schönen Montag....

15.05.2017 um 09:04
Einen Wünderschönen Montag Wünsche ich euch allen

16.02.2017 um 10:59
Wünsche allen einen Schönen Tag

20.01.2017 um 11:08
Einen Wünderschönen guten Tag. Wünsche ich euch allen... Grin


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