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Adipositas

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An alle die Hilfe, Fragen oder Tipps zum Thema „Adipositas“ brauchen können sich gerne auf meiner Homepage Registrieren. Sobald ihr Freigeschaltet seit könnt ihr im Forum eure Fragen stellen. Dort bekommt ihr auch Tipps, Informationen und wenn gewünscht auch Unterlagen. Ich als selbst betroffener von „Adipositas“ und auch schon selbst Operierter stehe euch gerne mit Rat und Tat zur Seite.


Woche 7 & 8
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Woche 7 & 8
(31.03.2016 - 13.04.2016)


Mittwoch den 13.04.2016:

  • Gewicht: 145 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Muskelkater läßt nach. Mein magen hat heute mehrmals geknurrt...kenne ich garnicht.

  • Mal Milchbrötchen mit Schokostückchen Probiert. Lecker morgen mal mit etwas Kakao.


Dienstag den 12.04.2016:

  • Gewicht: 145 KG / noch 2 KG dann 30 KG weg...grins

  • Gesundheit: Mir geht es gut. Bis auf den Muskelkater

  • Die Türkische Pizza von gestern immer noch gut vertragen hatte abends noch mal etwas gegessen

  • Heute aber irgendwie keinen Hunger. Es nervt. Ich esse fast nix. naja mal abwarten.


Montag den 11.04.2016:

  • Gewicht: 146 KG

  • Gesundheit: Mir geht es nit so gut. Starken Muskelkater. Mir tut alles weh

  • Jeder knochen und Muskel aua. Jetzt merke ich erst recht das es gestern zuviel war.

  • Leider weiß man es erst hinter her.

  • Heute mal Türkische Pizza versucht nur mit Salat. war lecker und bis jetzt echt gut vertragen


Sonntag den 10.04.2016:


  • Gewicht: 147 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut. Nur leichter Muskelkater

  • Heute den 15. Hochszeitstag. Und heute zum Flohmarkt.

  • War ein weiter Marsch und sehr anstrengend für mich.

  • Zurück war heftig ein paar mal fast zusammen gebrochen weil die kraft mich verlassen hat

  • Das war etwas zuviel.


Samstag den 09.04.2016:


  • Gewicht: 148 KG

  • Gesundheit: Mir geh es gut.

  • Heute mit meinem Sohn etwas fussbal gespielt und somit an der schönen frischen Luft gewesen

  • Hunger im Moment ganz wenig. Weil mir auch so wenig schmeckt oder es nicht vertrage


Freitag den 08.04.2016:


  • Gewicht: 148 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Heute 5 KM Fahrrad gefahren und in einer Super zeit. (nachlesen auf der Sport seite)

  • Heute nur Suppe gegessen. Gut vertragen magen wieder beruhigt.


Donnerstag den 07.04.2016:


  • Gewicht: 147 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Heute im Krankenhaus gewesen. Ärztin hat mir heute bestätigt ich kann ruhig mit Kohlensäure trinken.

  • Das muß der "Omega Loop" können. Hatte ihr gesagt das ich es schon getestet habe und alles gut war.

  • Heute leider Übergeben.

  • So macht das trinken viel mehr Spaß grins.....


Mittwoch den 06.04.2016:


  • Gewicht: 148 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Also nicht mehr so schlapp. Essen naja geht so noch zu wenig aber taste mich ran.

  • So nach kleiner Pause wieder Sport gemacht.


Dienstag den 05.04.2016:

  • Gewicht: 148 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Leider traurig das die Spareribs nicht so gut angekommen sind bei mir.

  • Heute mal shrimps geteste. Bis jetzt lecker und gut vertragen


Montag den 04.04.2016:

  • Gewicht: 148 KG / 25 KG weg

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Heute mal Spareribs getestet mit BBQ. Leider nicht so mein ding gewesen vielleicht schmeckt mir BBQ nicht so mal anderes sorte testen

  • Schlapp fühle ich mich nicht wird etwas besser


Sonntag den 03.04.2016:

  • Gewicht: 149 KG

  • Gesundheit: Es geht so. Bisschen Übel

  • Bin ein wenig Depri weil mir noch nicht alles so schmeckt was vorher geschmeckt hat.

  • Fühle mich mal nicht so schlapp


Samstag den 02.04.2016:

  • Gewicht: 149 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Gut aber wenig geschlafen. Versuche gleich mal Chili con Carne.

  • Heute mal wieder Fahrrad fahren. Obwohl ich mich heute schlapp fühle

  • Endlich seit gestern das blöde Kilo wieder wech...grins


Freitag den 01.04.2016:

  • Gewicht: 149 KG

  • Gesundheit: Mit geht es gut.

  • Naja essen passt immer noch zu wenig rein. Ich müßte iegentlich etwas mehr essen.

  • Leider immer noch etwas übel zwischen durch.

  • Sport klappt gut. Heute aber kein Fahrrad gefahren sondern war viel Spazieren


Donnerstag den 31.03.2016:

  • Gewicht: 150 KG

  • Gesundheit: Mir geht es gut.

  • Gestern nicht so viel gegessen. Ein paar Pellkartoffeln und einem Bockwürstchen

  • Und abends noch 2 Pellkartöffelchen.

  • Sport gemacht. Was genau seht ihr in der neuen Sport Tabelle.

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25.07.2017 um 12:08
Hallöchen... für euch mal wieder etwas neues... meine neue Slideshow... viel spaß dabei

12.06.2017 um 10:37
Ich Wünsche allen einen schönen Montag....

15.05.2017 um 09:04
Einen Wünderschönen Montag Wünsche ich euch allen

16.02.2017 um 10:59
Wünsche allen einen Schönen Tag

20.01.2017 um 11:08
Einen Wünderschönen guten Tag. Wünsche ich euch allen... Grin


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