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An alle die Hilfe, Fragen oder Tipps zum Thema „Adipositas“ brauchen können sich gerne auf meiner Homepage Registrieren. Sobald ihr Freigeschaltet seit könnt ihr im Forum eure Fragen stellen. Dort bekommt ihr auch Tipps, Informationen und wenn gewünscht auch Unterlagen. Ich als selbst betroffener von „Adipositas“ und auch schon selbst Operierter stehe euch gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Woche 31
Ohne_Titel_1

Sonntag den 25.09.2016 - Woche 31:

Gewicht: 113 KG
Gesundheit: Mir geht es soweit gut


Also echt frustrierend das dass Gewicht schon seit Wochen steht.
Ok kann froh sein das es nicht mehr steigt aber es könnte ja ab und an mal wieder etwas weniger werden grins.

Ich stelle fest das auch an Nahrung etwas mehr rein passt. Kommt aber auch drauf an was. Sachen die zu fettig
sind oder zu mächtig sind schon schwieriger. Oder sachen die gut stopfen.

Ich habe aber den ganzen Tag Hunger was mich ein wenig nervt.
Ich versuche feste Zeiten einzuhalten fürs Essen. Wäre toll wenn ich wieder etwas mehr mögen würde und ich mich
nicht immer auf die selben sachen einstellen müßte.

Ein paar geschmäcker sind wieder gekommen. Aber vieles immer noch nicht.
Werde jetzt Laktosefreie Milchprodukte testen damit mein Eiweiß besser wird.

Ich stelle demnächst auf Monatberichte um. Da jetzt alles länger dauert werde ich es dann auf Monatlich begrenzen.
Wann ich damit anfange sage ich euch aber rechtzeitig.

Ich werde auch bald mehr Informationen hier vorstellen und auch Videos zu dem Thema hier reinmachen.

Also bis bald euer Marco

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25.07.2017 um 12:08
Hallöchen... für euch mal wieder etwas neues... meine neue Slideshow... viel spaß dabei

12.06.2017 um 10:37
Ich Wünsche allen einen schönen Montag....

15.05.2017 um 09:04
Einen Wünderschönen Montag Wünsche ich euch allen

16.02.2017 um 10:59
Wünsche allen einen Schönen Tag

20.01.2017 um 11:08
Einen Wünderschönen guten Tag. Wünsche ich euch allen... Grin

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