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Adipositas

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An alle die Hilfe, Fragen oder Tipps zum Thema „Adipositas“ brauchen können sich gerne auf meiner Homepage Registrieren. Sobald ihr Freigeschaltet seit könnt ihr im Forum eure Fragen stellen. Dort bekommt ihr auch Tipps, Informationen und wenn gewünscht auch Unterlagen. Ich als selbst betroffener von „Adipositas“ und auch schon selbst Operierter stehe euch gerne mit Rat und Tat zur Seite.


Woche 25
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Sonntag den 14.08.2016 - Woche 25:

Gewicht: 117 KG
Gesundheit: Mir geht es gut....

Also endlich wieder mal 2 Kilo weg.... hat ja lange genug gedauert....
Ich esse fast nur Baguette mit einem Salatblatt zwei aufgeschnittenen Eiern drauf und Paprika Fleischwurst.
Und das seit fast 3 Wochen morgens und abends..... Ein Paar ausnahmen gibt es aber nur ab und zu.

Naja habe auf andere sachen keinen Hunger.... Und mit den eiern ist ja jut so habe ich schon mal 4 Eier am Tag weg
was gut für den Eiweiß haushalt ist.

Habe Eiweißshake getestet ist garnichts für mich. Eiweißriegel gehen auch nicht Da ich kaum noch süßes mag und auch keine
Schokolade die bei den meisten reigeln mit dran ist. Also muß ich echt versuchen es über Lebensmittel reinzubekommen.
Oder ich finde noch eine andere Lösung.....

Ende August ist es endlich soweit da habe ich im Schlaflabor termin wegen meiner Schlafapnoe dann gibt es neue Tests ob
ich die Maske weiter nutzten muß oder nicht. Drückt mir die Daumen das ich sie nie wieder brauche grins....

So das wars erstmal wieder von mir bis nächste Wocher euer Marco

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25.07.2017 um 12:08
Hallöchen... für euch mal wieder etwas neues... meine neue Slideshow... viel spaß dabei

12.06.2017 um 10:37
Ich Wünsche allen einen schönen Montag....

15.05.2017 um 09:04
Einen Wünderschönen Montag Wünsche ich euch allen

16.02.2017 um 10:59
Wünsche allen einen Schönen Tag

20.01.2017 um 11:08
Einen Wünderschönen guten Tag. Wünsche ich euch allen... Grin


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