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Adipositas

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An alle die Hilfe, Fragen oder Tipps zum Thema „Adipositas“ brauchen können sich gerne auf meiner Homepage Registrieren. Sobald ihr Freigeschaltet seit könnt ihr im Forum eure Fragen stellen. Dort bekommt ihr auch Tipps, Informationen und wenn gewünscht auch Unterlagen. Ich als selbst betroffener von „Adipositas“ und auch schon selbst Operierter stehe euch gerne mit Rat und Tat zur Seite.


Woche 23
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Sonntag den 31.07.2016 - Woche 23:

Gewicht: 119 KG
Gesundheit: Mir geht es gut.

Also wie ihr seht tut sich nicht viel am Gewicht. Es ist mal wieder stillstand.

Liegt vielleicht daran das ich mittlerweile auch wieder etwas anders esse.
Und der Körper sich schon wieder umgestellt hat.

Als nächstes werde ich meine Bewegung und den Sport erhöhen. Das sollte Helfen.

Im Moment ernähre ich mich von Baguette (kein ganzes) mit Ei (gut wegen Eiweiß) und einer scheibe Wurst.
Diese vertrage ich sehr Gut.

Mein Magen knurrt sehr oft und es ist schwer nicht immer hinzuhören grins..... Das heißt aber auch das ich jetzt mehrere
kleiner Mahlzeiten endlich zu mir nehmen kann.... werde mir da jetzt etwas zusammen stellen damit es ausgewogen ist
und regelmäßig eingenommen wird.

Mal schauen wie es wird.

Das war es für diese Woche eure Marco

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25.07.2017 um 12:08
Hallöchen... für euch mal wieder etwas neues... meine neue Slideshow... viel spaß dabei

12.06.2017 um 10:37
Ich Wünsche allen einen schönen Montag....

15.05.2017 um 09:04
Einen Wünderschönen Montag Wünsche ich euch allen

16.02.2017 um 10:59
Wünsche allen einen Schönen Tag

20.01.2017 um 11:08
Einen Wünderschönen guten Tag. Wünsche ich euch allen... Grin


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