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Adipositas
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An alle die Hilfe, Fragen oder Tipps zum Thema „Adipositas“ brauchen können sich gerne auf meiner Homepage Registrieren. Sobald ihr Freigeschaltet seit könnt ihr im Forum eure Fragen stellen. Dort bekommt ihr auch Tipps, Informationen und wenn gewünscht auch Unterlagen. Ich als selbst betroffener von „Adipositas“ und auch schon selbst Operierter stehe euch gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Woche 19
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Samstag den 25.06.2016 - Woche 19:


Gewicht: 128 KG / Ja ihr seht richtig ich habe mal wieder Stillstand.
Gesundheit: Mir geht es gut.

Habe wieder mit Sport angefangen. So locker bin ich seit vielen vielen Jahren kein Fahrrad mehr gefahren.
Gestern 7 KM in 15 Minuten.... Mal sehen ob ich heute steigere.

Das essen bleibt seit vielen Wochen drin einige Sachen schmecken auch wieder.
Was mir aufgefallen ist das ich wiede rmehr Hunger habe. Und ich habe das gefühl das mehr reinpasst.
Zwar nicht soviel mehr aber mehr halt grins.

Ich glaube mein Magen hat sich eingestellt und jetzt beginnt die neue Phase der einstellung.
Muß jetzt mehr aufpassen da der Hunger wieder da ist und somit auch etwas mehr reinpasst.
Aber das habe ich gut im Griff.

Ich muß jetzt schauen das ich regelmäßigen mahlzeiten hinbekomme und schauen was ich dann esse.
Mal schauen wie es wird grins...


Bis nächste Woche euer Marco

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25.07.2017 um 12:08
Hallöchen... für euch mal wieder etwas neues... meine neue Slideshow... viel spaß dabei

12.06.2017 um 10:37
Ich Wünsche allen einen schönen Montag....

15.05.2017 um 09:04
Einen Wünderschönen Montag Wünsche ich euch allen

16.02.2017 um 10:59
Wünsche allen einen Schönen Tag

20.01.2017 um 11:08
Einen Wünderschönen guten Tag. Wünsche ich euch allen... Grin

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